껌, 사탕, 페퍼민트, 허브 담배, 금연초, 약 등의 대용품 사용은 효과가 없다. 대용품을 사용하는 것은 반드시 재범을 일으킬 범인의 지시나 기분이 나빠진 어린 아이의 투정을 들어주는 것과 똑같다. 니코틴의 대체물은 없다. 담배는 음식물이 아니라 독극물이며, 공허감을 만족시키기는커녕 오히려 공허감을 만들어 낼 뿐이다. 담배를 피울 필요는 조금도 없다는 사실을 당시의 머릿속에 집어넣자. 그것과 담배에 관련된 기존의 세뇌와의 교체가 빠르면 빠를수록 더 빠르게 당신은 자유의 몸이 될 수 있다. -알렌 카 오늘의 영단어 - Capitol : 미국회의사당오늘의 영단어 - charge : 혐의, 죄목오늘의 영단어 - descent : 하강, 내려오기, 혈통 모든 양서를 읽는다는 것은 지난 몇 세기 동안에 걸친 가장 훌륭한 사람들과 대화를 하는 것과 같다. -데카르트 오늘의 영단어 - upheaval : 격변, 대소동오늘의 영단어 - aggressive : 침략적인, 공세적인, 호전적인, 진취적인오늘의 영단어 - trans-Asia rail : 범아시아 관통철도오늘의 영단어 - connivance : 묵과, 못본채 함, 간과오늘의 영단어 - raid small biz lines : 중소기업 영역으로 침범하다